山口県岩国市で、自律神経を整える、整体院りらっくすです

 

 

こんな症状でお困り、悩んでいませんか?

 

☑  自律神経失調症と診断された事が有る

 

☑ 自律神経のバランスが乱れていると思う

 

☑ 体、内臓の不調が有るが、病院の検査では異常無し

 

☑ 不眠症が有る

 

☑ パニック障害が有る

 

  ☑ うつ病が有る 

 

 ☑ めまい、ふらつきが有る

 

 ☑ 不安症が有る

 

☑ 肩コリ、腰痛、内臓不調など、色々な症状が有る

 

上記に1つでも当てはまる方は、なるべく早く山口県岩国市の、自律神経を整える整体院りらっくす(当院)に、ご予約下さい。

 

 

自律神経とは

自律神経は自分の意志とは関係無く、自律している神経で自律神経は体を動かす中枢の神経になり、その働きは心臓や内臓、血液、筋肉、その他にも調整機能、免疫機能、治癒能力など、さまざまな器官を動かしています。自律神経が乱れると、これらの働きが崩れることになります。


その仕組は交感神経(緊張)と、副交感神経(リラックス)の2つ神経の働きのバランスが乱れることが原因になります。

 

自律神経は、交感神経と副交感神経からなり、交感神経は活動している時、緊張、興奮、ストレスを感じている時に優位になり、副交感神経は休息している時、寝ている時、リラックスしている時に優位になっています。

 

交感神経が優位になると、瞳孔の拡大、心拍数の増加、胃腸の働きを抑制、血管を収縮、筋肉を緊張、

 

副交感神経が優位になると逆の働き、瞳孔の収縮、心拍数の減少、胃腸の働きを促進、血管を拡張、筋肉を弛緩させます。

また、自律神経が乱れる原因は脳内物質のセロトニンが不足したためであることが原因と考えられます。セロトニンが減ってしまい脳内物質のバランスを崩してしまった結果、自律神経をコントロールできなくなってしまったことが根本的な原因になります。

  

 

自律神経失調症の原因

悪くなった原因は疲労の蓄積、ストレスの蓄積によるものです。
疲労については体の疲労と脳の疲労が考えられます。
ストレスについては体のストレスと脳のストレスが原因になります。

このどれか1つ又は全ての疲労やストレスが蓄積し、

自分の限界を超えてしまった時に症状が出ると考えます。

 

自律神経が乱れる原因の体のストレス、脳ストレスを分類すると以下の4つに分類できます。

 

 

 

ストレスと脳内物質の関係

 

ストレスの種類、ストレスを分類すると3つに分けられます。

 

 

ストレス1、

 

具体的な主な原因①

 

肉体的に不快な刺激による身体的ストレス

 

・熱い寒いなどの気候による刺激

・身体的な苦しみ、痛みやかゆみ

・全身の倦怠感など

 

具体的な主な原因②

 

社会との関わりで生まれる外部との摩擦による脳ストレス

 

・テスト、試験などの緊張する場面

・他人との摩擦

・職場の人間関係や仕事が上手くいかない

・家族や親戚との不仲

・子育ての悩み

・友人や近所とのトラブル

 

ストレスに関わる脳内物質

 

ノルアドレナリン

 

ノルアドレナリンは危機管理の働きをしています。

・交感神経を働かせて、一瞬に身の危険を守る行動をさせます。

・物事への意欲の源でも有ります。

・怒りや不安、恐怖などの感情が生まれ、脳の働きを活発にします。

 

ストレスが過剰になると

 

怒りっぽく、落ち着きがなくなります。

 

・キレやすい

・イライラする

・うつ病

・パニック障害

・強迫性障害

・対人恐怖症

などになる可能性が有ります。

 

 

ストレス2、

 

具体的な主な原因

 

心に影響を及ぼすストレス

 

・仕事で良い成績を残したい

・テストで良い点を取りたい

・資格を取りたい

・美味しいものを食べたい

・美しくなりたい、やせたい

・異性と交際したい

 

などの強い欲望によるストレス。

 

トレスに関わる脳内物質

 

ドーパミン

 

ドーパミンは、快楽と意欲をもたらします。

・努力する時に働きます、向上心やモチベーション、記憶や学習能力、運動機能に関与します。

・働きが弱ると食欲などの欲が落ちて、活発な行動が出来なくなります。

 

ストレスが過剰になると

 

欲求が抑えられなくなります

・アルコール依存症

・薬物依存

・過食症

・買い物依存

・ギャンブル依存

・欲望を抑えられなくなる

 

などの様々な依存症になる可能性が有ります。

 

 

ストレス3、

 

具体的な主な原因

 

 

心に影響を及ぼすストレス

 

・日中に活動しない不規則な生活

・疲労

・運動不足

・電磁波を浴びすぎる

・家族や恋人のために料理を作ったのに、味付けに不満を言われた

・取引先や上司のために休日返上で働いたが、評価されなかった

・誕生日や記念日に送ったプレゼントを、気に入らないと返された

 

などの承認されないストレス

 

ストレスに関わる脳内物質

 

セロトニン

 

・セロトニンは共感やガマンの心を作っています。

・ノルアドレナリンやドーパミンの暴走を抑え、バランスを整えることで、ストレスを緩和して、心の平穏を保っています。

 

ストレス過剰になると

 

セロトニン不足になり、すべてのストレスを過剰に蓄積する事になり、結果、様々な症状へと発展していく可能性が考えられます。

 

 

セロトニン(幸せホルモン)とは

幸せホルモン、セロトニンとは脳の神経伝達物質(脳内ホルモン)です、

そして精神の安定や、自律神経の調整に関わっています。

 

大事なことは、セロトニンがドーパミンやノルアドレナリンの分泌を調整し、

気分や感情をコントロールしていることです。

 

しかしセロトニンは日々のストレスの影響を受けやすく、

ストレスを受けるとセロトニン神経が弱り、セロトニンの分泌が減少します。

 

 

 

セロトニンの分泌が減少すると

ストレスなどでセロトニンの分泌が減少すると


・姿勢が悪くなる

・体の色々な部位に痛み、コリが出る

自律神経が乱れる(不眠やめまいなど病院でも原因が分からない症状)

・イライラ、うつ症状、不安、パニック、キレやすいなど精神不安定になる

・頭痛や疲れが取れない、けんたい感、頭が重いなど……

 

もしかしたら、あなたの不調はセロトニン不足にあるかもしれません。

 

 

下記のような日常を過ごしていませんか?

 

☑  パソコン、スマホなどから電磁波を毎日浴びている

 

☑ 運動不足と思う

 

☑ 太陽の光を浴びていない

 

☑ 睡眠不足と思う

 

☑ 不規則な生活、または勤務体系である

 

  ☑ 夜型生活で昼夜逆転の生活をおこなっている

 

☑  他人との会話、ふれあいなどのコミュニケーションが不足している

 

☑  家庭、仕事などでのストレスがある

 

☑ 毎日お薬を飲んでいる

 

☑ バランスの取れていない食事をしている

 

 カフェイン、糖質の取り過ぎをしている

 

 仕事、家事、育児などで頑張りを認めて貰えていないと思う

 

 

上記のような生活スタイルを行っていると

 

上記のような生活スタイルを行っていると、心身の疲労、ストレスが増します、

 

また、運動不足、睡眠不足、食事のバランスが悪いと回復力が低下し、さらに疲労、ストレスが蓄積していきます、

 

そしてセロトニン神経が弱り、セロトニン分泌減少になり、

 

結果、自律神経のバランスが乱れ、痛み、コリなどの症状、自律神経の症状になる可能性が高まります。

 

 

 

 

SSRI(選択的セロトニン再取り込み阻害薬)について

 

病院で出される抗うつ剤のSSRI(選択的セロトニン再取り込み阻害薬)は、

 

セロトニンの血中濃度を増やすことで、抗不安作用はありますが、

 

見かけ上セロトニンの濃度を増やすことは出来ますが、セロトニンの分泌量は増えません、

つまり対処療法でしかありません。

 

自律神経失調症、パニック障害、うつ病などを改善させるためには、セロトニン分泌量を増やす事で

す。

 

セロトニン神経が活性化され、セロトニンの分泌量が増えれば薬に頼らなくても心身の不調は改善していきます。

 

 

Q、ちゃんと元気になれますか?

A、はい元気になれます。

ほとんどの方が、心の問題ととらえて自分の心が弱いからと自分を責めて追い込んでいますが、そうでは有りません。

自律神経が乱れてしまうのは、脳内伝達物質分泌のバランスが崩れてしまうのが原因と考えられています。この脳内伝達物質分泌の異常が自律神経の乱れや気分の落ち込みにつながると考えられています。

最初、頭蓋骨の歪みを整えることによって自律神経のバランスを整えることを行います、そうすると

心の状態も安定、落ち着いてきて元気になられる方がたくさんいらっしゃいます。

 

セロトニン活性療法を受けると、心が落ち着く、目がパッチリ、頭がスッキリ、弱い筋肉に力が入る様になる、固い筋肉が柔らかくなるなどの効果を実感される方が多いです。

 

 

 


セロトニン活性療法とは

 

ストレス、疲労の蓄積でセロトニン不足になり、自律神経のバランスが乱れた状態を、セロトニン活性療法で、セロトニン、オキシトシンを活性化させ、心身を整えていく療法です。

 

 

 

適応症

メンタル的な症状

やる気がない、不眠症、自律神経不調、自律神経失調症、パニック障害、うつ病の方など

 

 身体的な症状

頭痛、肩こり、首こり、腰痛、股関節痛、膝痛などの慢性的な痛み、コリの方、手足などのシビレの方、めまい、慢性的に疲労が取れない方、色々な部位に症状が有る方など

 

内臓の症状

便秘、下痢、生理痛、不順、更年期障害などの内臓不調、内臓の症状の方など

 

 

その他の症状でお困りの方も、ご相談ください。

 

 

 

当院は、山口県では、唯一のセロトニン活性療法協会認定院です。(2020年5月現在)

 

りらっくす

山口県岩国市尾津町1丁目27-25

(駐車場あります)

お問い合わせ、予約先 

0827-31-2240

 

 予約時間8時~19時 

 

お試し価格

10人様に限り

HP見ましたで、

初回 5、000円を

3,000円で行います。

お一人様1回限りです。予約制です。

 

施療時間

月~土 9時~20時 

日のみ 9時~19時

 

休日 木曜日 

日、祝日も行っています

 

料金

カイロプラクティック(整体) 

5、000円 

 

前回より

1ヵ月以上~2ヶ月以内

 4,500円

 

前回より1ヵ月以内

 4,000円

 



セロトニン活性療法がテレビで放映されました

整体内容

セロトニン活性療法をメインに、症状、お体、骨盤などの状態を診ながら、構造的な整体(筋肉調整、骨格、骨盤矯正、内臓療法、頭蓋調整などを行います。)

パキパキしないソフトな矯正、ソフトな整体です。

 

 

セロトニン活性療法

 

セロトニン活性療法でセロトニン、オキシトシンを活性化させます。

 

軽いタッチでリズミカルな療法です。低刺激、ソフトな療法です。

 

背骨廻り、骨盤、頭、顔などに整体を行い、

セロトニン、オキシトシンを活性化させます。

 

 

呼吸の改善

 

呼吸が浅くなっていると、自律神経の交感神経が優位になり、りらっくす出来にくい状態になっていますので、背骨などから呼吸の改善テクニックを行い、副交感神経(りらっくす)出来やすい状態にします。

 

筋肉調整

 

骨は、筋肉で支えられていますので、筋肉の状態が骨、関節に影響を与えています、また自律神経症状の方は、筋肉が硬くなっている人も多いので、筋肉調整を行います。

 

 

 

背骨を整えます

  

背骨からも自律神経、感覚神経、運動神経が通っています、背骨がねこ背、歪んでいたり、固くなっている事で神経、呼吸(呼吸が浅くなっている)などに影響を及ぼしていますので、背骨を整えます。

 (パキパキしないソフトな整体です)

 

 

骨盤の矯正

 

骨盤の歪み、骨盤がゆるくなっている人も多いですので、骨盤の矯正を行います。

(パキパキしない、ソフトな矯正です)

 

 

内臓療法

 

胸部、お腹廻り、肝臓、肋骨の動き……、固い場合など内臓療法で整えます。

 

(自覚の無い人も多いです)

 

 

頭蓋骨調整

 

頭蓋骨も歪んでいたり、固くなっている人も

いますので、頭蓋骨の調整も行います。

 

当日のご来院してからの流れ。

 

・症状、お体の状態など、お聞きするため先ずは、問診表に記入して頂きます。

 

・問診表を基にカウンセリングします。

 

・症状の状態、お体の状態などを診ていきます。

 

・セロトニン活性療法などを行います。

 

・整体中、後などに日頃気を付ける事などのアドバイスを行います。

 

・お会計および、次回のご予約を取って終了です。

 

・当日、初めての方の場合、約1時間半掛かりますので、お時間に余裕を持ってお越し下さい。

 

2回目以降は1時間前後です。

 

 

 

 

 

先ずは、問診表2枚に記入して頂きます。

 

問診表を基に問診を行います。

当院では、症状だけ聞いてすぐに施術に入ることはいたしません。
まずはじっくりと、あなたの症状や状況を詳しく伺います。

 

症状および施術の内容を説明して、納得頂いたうえで施術を行います。

 

施術を行う前にしっかりと検査を行います。

 

 

セロトニン活性療法を行います。

 

 

日頃気を付ける事を施術中、施術後にアドバイスします。

今後の施術方針などをご説明します。

セルフで行うセロトニントレーニングのアドバイスも行い、

次回のご予約、お会計後、終了です。

 

 

 

ご予約方法

お電話でのご予約になります。
お電話を頂きましたら、
「りらっくすです!」と出ますので、
「ホームページを見て、予約をしたいのですが。」
とおっしゃってください。

 

 

お電話の中で、
・ご希望の日時
・症状(特に気になる症状)
・お名前

 

・当院の所在地の確認
などをお伺いしますので教えてください。

 

 

ご希望の日時に添えない場合がありますので、候補日時を2つ~3つご用意いただきますよう、ご協力お願いいたします。

 

 

当院に合わない人

・一度の施術だけで良い

・一度の施術で判断する

・症状の改善より、「気持ち良さ」がほしい

・今だけ楽になればそれで良い

 

当院に合う人

・慢性症を改善したい

・つらさのない、軽い心身に戻りたい

・定期的に通う事で改善するならそうしたい

・自分でも日頃気を付ける事は行いたい

・仕事、家事などが忙しくても、自分の事は大事にしたい

 


 

セロトニンを活性化させ症状を改善していくには

 

病歴、心身の状態、症状の状態、ご年令などで異なりますが、セロトニン活性療法で、セロトニンを活性化させ症状を改善していくには回数が必要です。

 

ご自身でも、毎日出来る範囲で、セロトニンを活性化させる事(太陽の光を浴びる、リズム運動、グルーミング「人との会話、ふれあいなど」)が必要です。

 

特に最初の頃は、弱くなっているセロトニンを活性化させるために、1週間に1回程度の来院が望ましいです、セロトニンが活性化して、症状、お体が整ってきたら来院間隔を徐々に伸ばしていく方法が良いと思っています。

 

 

りらっくす

山口県岩国市尾津町1丁目27-25

(駐車場あります)

お問い合わせ、予約先 

0827-31-2240

 

 予約時間8時~19時 

 

お試し価格

10人様に限り

HP見ましたで、

初回 5、000円を

3,000円で行います。

お一人様1回限りです。予約制です。

 

施療時間

月~土 9時~20時 

日のみ 9時~19時

 

休日 木曜日 

日、祝日も行っています

 

料金

カイロプラクティック(整体) 

5、000円 

 

前回より

1ヵ月以上~2ヶ月以内

 4,500円

 

前回より1ヵ月以内

 4,000円

 


 

りらっくすの院内

 

写真のベットで整体します。

 

 

「りらっくす」看板の下が駐車場です。

 

1階右側の玄関が当院の入り口です。